如何提高精子数量和活跃度精子畸形率标准是什么

精子畸形率标准是什么？

如果男性精子畸形率高于20%的话，就可以被诊断为精子畸形。而且畸形的精子越多，生育的能力就会越低。畸形精子会严重影响到精液的质量，进而导致男性出现不孕不育的情况。男性出现精子畸形的问题，大多都是泌尿生殖道感染了疾病导致的。如果男性朋友患上了某些泌尿生殖道感染疾病，就非常容易出现精子畸形率偏高的情况，例如前列腺炎、睾丸炎等疾病，就是男性精子畸形率高的最常见原因。

服药也容易影响到精子，进而使精子畸形率有所提升。要是男性朋友长时间服用伤害精子的药物，精子的畸形率就会有偏高的问题，不过在停止服药之后，症状就能够逐渐的改善、消失。另外，男性所处的环境也会影响到精子，要是在高温、有放射性物质的环境生活、工作的话，出现精子畸形的可能性就非常高。

对于男性朋友来说，如果身体内的精子数量减少或者是活跃度偏低，是需要及时调理的，因为精子的数量和活跃度都代表着精子的质量。而且如果男性身体内精子少，对于怀孕是有一定的影响的，那么如何提高精子数量和活跃度?

如何提高精子数量和活跃度？

想要提高男性精子的活力，有以下几个方式，第1个就是微量元素补锌，第2个就是微量元素补硒，主要就是选择一些锌硒含量高的鱼虾类的食物来进行改善调整。尽量避免劳累熬夜，精神情绪紧张。也可以进行生精片，鹿角胶来调节男性精子活力。平时适当的运动锻炼提高体质。

想要提高精子的活力，有以下几个方面，首先第1个就是通过精液全套的检查综合分析，来判断精子的活力情况，a级加b级如果达到50%肯定是正常的，如果医院确定的结果是活动性差，可以配合微量元素锌硒含量高的，然后再配合生津片，鹿角胶这一类的药物来调理。如果出现精子问题，通常不利于女性受孕，因此首先需要治疗。建议去三甲师范医院的男性科或生殖科进行药物辅助治疗。在治疗过程中，人们应该通过改善生活习惯来提高精子质量。例如，平时应避免饮酒和吸烟，避免熬夜，正常工作和休息，不要有太多的精神压力，并及时缓解压力。

除了以上说到的有利于优生的因素，合理的夫妻生活也是非常重要的，因为过度的夫妻生活很大几率会影响精子的数量和活力，只有合理的夫妻生活才会刺激精子的再生能力，促进精子的新陈代谢。因此，在备孕期间必须合理安排夫妻生活进行的频率，从而保证男性有足够的精子储备，建议最好是每周进行一次。